気になる人の電話番号・メアドを聞く方法

「あの憧れの人と連絡先の交換ができたら幸せな毎日を送れるんだろうな…」なんて思っていませんか?
連絡先(電話番号・メールアドレス)を交換してコミュニケーションをとりたいけど、なんて言って聞けばいいのか分からないものですね。
そこで、上手に連絡先を聞く方法をたくさん紹介しますので、参考にしてください。

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あがり症になる原因と治す方法

NHK教育テレビ「すイエんサー」という番組で“あがらなく”なる方法が放送されていました。
緊張する原因や治す方法など、覚えておいて損はない話が盛りだくさんだったのでまとめてみました。

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